【地味だけど効く！】ダンスステップが踏みやすくなる基礎トレーニング🔥

ステップ歴20年！今まで練習してきて効果があるなと感じたトレーニングを紹介します！
ダンス初心者の「ステップが間に合わない・足がうまく動かない」を解消しやすくなるトレーニングなのでぜひチャレンジしてみてください！

※怪我をしないよう準備運動をしっかり行い、スペースが確保できる場所で行なってください。