トレーニングマシンって使い方がよくわからない・・・。そんな、ジム初心者の方におすすめ！
ジムトレでは定番の有酸素運動マシン「トレッドミル（ランニングマシン）」の使い方を知りたいなら「ルネサンスチャンネル」へ。
マシンの使い方はもちろん、自宅でできるトレーニングなど、毎週公開中！
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▼再生リスト：【ジムトレ】マシントレーニング
ー出演者PROFILEーーーー
～FUKU～
スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけでなく店舗運営責任者も担う。
・スタジオプログムMOSSA「Group Power」「Group Fight」インストラクター
・衛生管理者
・PTA会長
・TV出演歴多数
～NON（のん）～
スタジオインストラクターとして、パーソナルトレーナーとしてルネサンスで活躍中。
運動指導だけでなく、プログラム開発にも携わる。
・理学療法士
・パーソナルトレーナー
・スタジオインストラクター
・スタジオプログラムMOSSA「Gruop Fight」コーポレートトレーナー
・日本健康予防医学会関節運動指導士
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■スポーツクラブ ルネサンス
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