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肩こりが治らない人、これ足りないかも【僧帽筋下部エクササイズ】
首・肩(僧帽筋)
2025.04.16
2025.05.15
【フォーム解説】僧帽筋を鍛える「ダンベルローイング」の正しいやり方 #筋トレ
綺麗な肩ラインを作るための僧帽筋トレーニング法!
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