もし今、あなたのクロールが「25mで息切れ」「腕がパンパンになる」そんな苦しい泳ぎなら、その原因はパワー不足ではありません。あなたが無意識に**「水の抵抗」**と戦ってしまっているからです。
この動画では、力と水が正面衝突する古い泳ぎを卒業します。
そして、水と一体になることで、まるで誰かに背中を押されているかのようにスーーッと進む、新時代の**「美・クロール」を手に入れるための【3つの黄金法則】**を、あなただけにお伝えします。
法則① 姿勢： 抵抗を消す魔法の「ゼロポジション」
法則② 呼吸： 抵抗ゼロで空気を吸う「波紋の呼吸法」
法則③ 推進力： 腕に頼らない「全身連動のうねり」
この3つのスイッチをONにするだけで、あなたのクロールは「水の壁」を壊す苦行から、「水のレール」に乗る快感へと変わります。力から解放された、本当のクロールの自由を体感してください。
【動画のタイムテーブル】
0:00 なぜあなたのクロールは苦しいのか？
1:18 法則①【姿勢】抵抗を消す “ゼロポジション”
4:22 法則②【呼吸】抵抗ゼロで空気を吸う “波紋の呼吸法”
7:29 法則③【推進力】腕に頼らない “全身連動のうねり”
9:20 実践ドリル｜3つの法則を体に刻み込む方法
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「serikaswim05」
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