今回は、体幹を強化するトレーニングをご紹介します！
体幹を中心に全身を鍛えることで、全身を引き締める効果が期待できます。
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥
▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
▼各種SNSのご紹介
Riefit 【ストレッチ】
【YouTubeサブチャンネル】
【Instagram】
【X】
▼監修商品・サービスのご紹介
『田中体操クラブ』
【Instagram】
【X】
【TikTok】
【Facebook】
▼お仕事のお問い合わせはこちらから
info@katana.fun
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。
#リエフィット #田中理恵 #ストレッチ
