「素振りでは速く振れるのに、ボールを前にするとスイングが遅くなる…」
「一生懸命振っているのに、なかなか飛距離が伸びない…」
そんな悩みがある方は、普段の**素振りの仕方**を見直してみることが大切です。
飛距離アップというと、
「もっと筋力をつけないといけない」
「年齢とともにヘッドスピードが落ちるのは仕方ない」
と思われがちです。
しかし、ボールを打つ時のスイングスピードを高めるためには、まず**ボールを打たない状態で、どれだけ速くクラブを振れるか**という“スピードの土台”を作ることも重要です。
今回の動画では、飛距離のポテンシャルを高めるための「全力素振り」をご紹介します。
ポイントは、ただ闇雲に強く振ることではありません。
測定器で実際のスイングスピードを確認しながら
・今、自分はどれくらいの速さで振れているのか
・どうすればさらに速くクラブを振れるのか
を確認しながら取り組んでいきます。
普段の練習では「ボールをうまく打つこと」に意識が向きやすく、知らないうちにスイングスピードを抑えていることがあります。
だからこそ、あえてボールを打たずに「速く振ることだけに集中する」練習を取り入れることが大切です。
素振りで出せるスピードの上限を高めていくことは、実際にボールを打った時のヘッドスピードやゴルフの飛距離を伸ばしていくための土台になります。
特に50代・60代・70代のゴルファーにとっては、ただ力任せに振るのではなく、今あるカラダの力を使って効率よくスピードを出す練習を取り入れることも重要になります。
🎯 **こんな方におすすめ**
・最近、ドライバーの飛距離が落ちてきた
・思いきり振っているつもりなのにヘッドスピードが上がらない
・素振りでは振れるのに、ボールを打つとスイングが遅くなる
・飛距離アップのために何を練習すればいいか分からない
・筋力だけに頼らず、スイングスピードを高めたい
・60代、70代になっても飛距離アップを目指したい
「年齢だから飛ばなくなるのは仕方ない」と諦める前に、まずは**自分がどれくらい速くクラブを振れるのか**を確認してみてください。
飛距離のポテンシャルを高めたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
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