名古屋共立病院の運動のプロが教える元気モリモリ体操！
今回は「肩こり解消ストレッチ」です。
パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなり、前かがみの姿勢が続くことで首や肩周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで肩こりを引き起こします。このストレッチで筋肉の緊張を緩めましょう！
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