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【平泳ぎ】足の裏で【水を簡単に押す】 足首の使い方や蹴り方のポイント

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★水中家庭教師るいとは?
0歳から水泳を始める(プールに投げ込まれる)

22歳大学卒業まで競泳選手として活動

卒業後、プールで働きながら声優に憧れ養成所に3年感通うも自分では声優になれないと断念。

その流れでプールの仕事も独立を決意してフリーコーチになる。
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るいの全容〜25年間の栄光と挫折と挫折〜

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チャプターリスト
00:00 スタート
00:33 進まない蹴り方
00:53 進むための2ポイント
01:51 足の裏を長く後ろに向けて押す
02:28 かかとに水を当てながら押す
03:02 かかととくるぶしの中間地点で押す
03:35 つま先を横に向けながら押す
04:05 足の指先を伸ばす意識で押す
04:35 足の指を開きながら押す
05:04 おまけ
05:33 エンディング

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