▷ 「Step – ステップ -」を使った基本技
■［Cramp Roll – クランプロール -］
■［Paddle & Roll – パドル＆ロール -］
■［Back Essence – バックエッセンス -］
■［Brush Cramp Roll – ブラッシュクランプロール -］
■［Rhythm Turn – リズムターン -］
■［Alternative CrampRoll – オルタネイティブクランプロール -］
▷ 入門ステップ編（Introduction Tutorial）の再生リストはこちら
▷【LIVE】「ゼロから始める椅子タップダンス＆タップダンス講座」
#1 タップのアルファベットを覚えよう！
#2 振付を踊ろう！
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おすすめ練習方法
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週に１つ以上ステップをアップロードしていきます！
次の動画がアップされるまで、1日1回以上動画を見ながら練習していきましょう！
（靴下や素足でもOK！！）
続けることによって、タップダンスに必要なリズム感とバランス感が鍛えられます。
コツコツ頑張って、華麗に踊れるようになりましょう！
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タップダンス用語について
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タップダンスの本場はアメリカ・New York。
同じステップや技でも呼び方が異なることがあります。
（アメリカと日本で技名が違うことも）
NYでよく使われている名前、かつ今後学びやすい名前に統一しました。
・体重を乗せる / 乗せない
・かかとをつく / つかない
などで分けていますので、覚える参考にしてみてください。
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タップシューズが欲しい方へ
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初心者向けのタップシューズは 5,000円くらいから購入できます！
床を傷つけないようにする「リノリウムシート」や「コンパネ板」を用意すれば、
自宅でも練習が可能に！
▼ おうちでタップダンスを練習する方法 #1｜音出しOK編
▼ おうちでタップダンスを練習する方法 #2｜音出しNG編
▼ タップシューズや自宅練習グッズはこちら
▷フライハイト 公式オンラインストア
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［ 講師 Profile ］
L i l y
Tap Artist👞 / Tokyo-NY / Interdisciplinary Artist
学際的アーティスト（インクルーシブ・教育・福祉）
“タップダンスでの芸術文化振興＆社会貢献活動”
中央大学クレセントアカデミー講師
NHK「あさイチ・ごごナマ」椅子タップダンス指導・出演
内閣府海外向け日本文化広報誌掲載
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▼ Lily Official – Tap Artist –
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▼ Tap Dance Company Freiheit – Tokyo -（レッスン・スクール）
スタジオ＆オンライン（Zoom）レッスンも対応！
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▼ Freiheit Tap Contribution Project
（フライハイト・タップ・コントリビューション・プロジェクト）
タップダンスで社会を変える – 社会貢献活動
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