🔖目次
0:05 ダウンキープ（1曲目）
2:33 アップキープ（2曲目）
5:04 16ビートキープ（3曲目）
7:31 ダウンアップのリズムチェンジ（4曲目）
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《1週間》1日10分の基礎トレーニングシリーズ
1️⃣day1 リズムトレーニング
2️⃣day2 アイソレーション
3️⃣day3 リズムアイソレ
4️⃣day4 ノリ・グルーヴ
5️⃣day5 基本ステップ
6️⃣day6 リズムトレーニングPart.2
7️⃣day7 アイソレーションPart.2
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