初めてのチアダンス/新開セリナ/ホームフィットネス24

笑顔と元気が必需品!!みんなを幸せにするパワフルダンス♪

香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる
元気になれる楽しいレッスン『初めてのチアダンス』の登場です!!

初めてのチアダンスは、4つの簡単な手の振り
「アームモーション」の練習からスタート。
手の位置や高さが大切になるのでポイントをしっかり覚えましょう。

そして!!

チアダンスは笑顔と元気がなにより大事!!
レッスン中は笑顔を忘れずに、大切な人や頑張っている人、
自分に向けて応援する気持ちで楽しく踊りましょう♪

初めてのチアダンス

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