TRXトレーニング　ゆかリンの習い事はじめ　7教室目

TRXトレーニング！

スポーツクラブでは福井県初登場！
http://www.tenseihonpo.com/hobby-sports/201605_naraigoto.html
TRXはサスペンションを使用して行う、筋力･バランス・体幹トレーニングです。インナーマッスルや体幹を集中して鍛えられるので、美しい筋力と身体作りに効果絶大！とても体力を使うトレーニングなので、翌日の筋肉痛は覚悟してください･･･。