【ピラティス】ボールピラティス★★

ピラティスボールを使って、簡単な動きをさらに効果的に！
基本的な使い方で体幹を鍛えていくピラティスフローです( ^ω^ )

ーーーーーーーーーーーーーーー
★セロトニンヨガ養成講座
…

今後インストラクターとして本当に効果的なヨガを提供されたい方はもちろん、ヨガをもう一歩深めたい全ての方にとてもおすすめです！

一度受けたら何度でも再受講無料
インストラクターの次世代サブスク講座の一員に、私と一緒にみなさまもなりませんか？
よがくらげはアーサナ講座を担当しています。