NHK「ごごナマ」にて船越英一郎さん、美保純さん、三遊亭円楽さん、平野レミさんにレクチャーしたステップ・振付を解説しています！
＜使用している５つの基本ステップ＞
■ 超初心者向け #1［スタンプ Stamp］
■ 超初心者向け #2［ステップ Step］
■ 超初心者向け #4［ヒール Heel］
＜前回の復習＞
■ 椅子タップダンス・初心者向け #1［３回＆ブレイク］♪365歩のマーチ
＜今回の続き＞
■ 椅子タップダンス・初心者向け #3［ディグクランプロール］♪365歩のマーチ
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＜番組情報＞
NHK総合「あさイチ」（2020年3月10日生放送）
『わがままホビー 足音軽く！ 椅子タップダンス』
出演：博多 華丸さん / 博多 大吉さん / のんさん
NHK総合「ごごナマ」（2020年12月22日 生放送 / 2021年3月2日 生放送）
『歌って踊って！椅子タップダンス』
出演：船越英一郎さん / 美保純さん / 三遊亭円楽さん / 平野レミさん
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椅子タップダンスとは？
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本場アメリカ・NYで学んできたタップダンスをベースに、伝統的な椅子タップダンスをレクチャー。専門用語はアメリカで使われているタップダンス用語を使用。
■Chair Tap in New York ｜ニューヨークで椅子タップ
＜期待される 効果・効能＞
つま先を上げることで前脛骨筋が鍛えられ、転倒予防に。
かかとを落とすことで骨に適度な振動を与え、骨密度アップに。
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎの収縮により、血流改善＆むくみ解消！
全身を使って踊ることで運動不足解消に。
手・足・脳を同時に動かすことで、認知機能の改善にも役立てられます。
リズムを使った、コミュニケーションワークにも活用できます。
■ 宮城県気仙沼市での復興支援活動の様子（2011年〜活動継続中）
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〜 FTC Project 活動支援受付中 〜
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椅子タップダンス＆タップダンスを広めるための社会貢献活動
フライハイト・タップ・コントリビューション・プロジェクト 活動支援受付中！
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室内でタップシューズを履いて練習したい方にオススメな、
「リノリウムシート」や「コンパネ板」は、フライハイトスタジオ または オンラインストアにて販売中！
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▼ Lily Official
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（フライハイト・タップ・コントリビューション・プロジェクト）
タップダンスで世界をつなぐ − 社会貢献｜ボランティア
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