短時間で効率的なトレーニング。心拍数を高め、全身を効率的に鍛えることのできるプログラムです。
有料で提供しているTRXグループプログラムのビデオです。弊社では、フィットネス施設向けにグループエクササイズプログラムの提供、研修を行っております。導入をご検討の企業様はお気軽にご相談ください。
TRX フィット プログラムは、筋持久力の向上、体脂肪の改善、心肺機能向上を目的に設計されたワークアウトです。
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TRX ストロング No.8
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