姿勢改善(猫背・巻き肩)

姿勢改善(猫背・巻き肩)

【猫背解消】10分で姿勢が良くなって全身鍛えられるダンス〜姿勢改善・痩せるダンス〜

📔初書籍「やせるダンス」が発売中!∟∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です!∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!_________________________🏠オリジナル宅トレブラン...
姿勢改善(猫背・巻き肩)

【7分】巻き肩&猫背を改善して細見え!座って出来る毎日エクササイズ

※動画に英語の字幕を設定しております不要な方は動画の設定にてオフにしてください🙇🏻‍♀️♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡🌸2021年4月1日書籍発売🌸初著書 『バレリーナ式 やせる姿勢』チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致...
姿勢改善(猫背・巻き肩)

痩せない原因の「猫背」と「巻き肩」をしっかり解消するトレーニング!【5分】

——————————ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」はこちら → ◎内容・ここでしか見れない限定動画 15本/月・ライブ配信 2回/月・SNSシェア画像が自動で作れる専用サイト・特別イベントへの参加※募集は公式LINEにて案内します。自...
姿勢改善(猫背・巻き肩)

【座って4分】巻き肩改善ダンスで猫背・肩こり・たぷたぷ二の腕とサヨウナラ〜❗️🕺

巻き肩を改善させるダンス〜〜〜😆❗️巻き肩を治すと「肩こり解消」「猫背改善」「肩まわりの脂肪撃退」などなど良いことがいっぱいっ😆🌟楽しくダンスして一緒に巻き肩改善しよ〜〜( ˆoˆ )/[タビワダンスのスタンプカード使ってねっ💮😆]⬇︎ここ...
姿勢改善(猫背・巻き肩)

【猫背×筋トレ】猫背を治して姿勢を良くする筋トレ8種目!(1日3分)

◆uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中! 猫背を治すのにおすすめのストレッチメニュー⬇️全身が和らぐ10分間ストレッチ!◆概要姿勢が崩れていると、腰や首などの様々な関節痛を引き起こしやすくなるため、仕事の疲れが蓄積しやすい...