空道

自主トレの際に青帯(空道で言うと白帯から1段ステップアップしたばっかり)の方が中段回し蹴りを練習したいという事で、師範代に指導を受けていました。中段回し蹴りはMMAや空道では試合で多用する技ではないですが、これをちゃんと打てる様になると下段...

柔道の技の本当にすごい所は、知らないと耐えられない点ではないでしょうか。今回紹介する小内刈りや大内刈りについても、柔道において別段特別な技ではありませんが、柔道を全く知らない人はまず耐えることができません。明治時代、ヨーロッパに赴いた谷幸雄...

空道チャンネル2022アジア空道選抜選手権大会＆秋期全日本空道ジュニア選手権大会【大会概要】2022アジア空道選抜選手権大会「2023第6回 世界空道選手権大会」日本代表最終選考試合2022秋期 全日本空道ジュニア選手権大会「2023第3回...

前回、前々回に引き続いてミット稽古の紹介です。コメントでも体力の付け方について聞かれていたのもあって、ミットでのスタミナ稽古について紹介します。私がスタミナ稽古で取り入れてるのはミット（またはサンドバッグ）でひたすらコンビネーションを打ち込...

以前、前足の下段回し蹴りで威力を出す方法についてご紹介しましたが今回はけん制として使う前足の回し蹴りです。基本は下段で、途中から下段や連打についても紹介。前の足は相手との相対的な距離が最も近い部位で、ジャブ同様に相手の出鼻をくじいたり、距離...

組み技でバックを捕られた状態から腕がらみでカウンターをするこの技術、寝技でバックを捕られた選手が立ち上がって相手の腕を下ろして切るシーンは、様々なMMAの試合で観ることができるでしょう。初めてこの技術を見た時、大東流にも似た技術がある事に気...

柔道で言う担ぎ技について本チャンネルでも何度も紹介していますが、基本的には担ぎ上げる…というよりは自分がしゃがみこんで相手を引っ張り出して、つまずかせるというのが基本となります。しかし今回については敢えてその名前の通り「担ぎ上げる」練習です...

前回中段回し蹴りについて解説しましたが、今回はパンチからの回し蹴りの解説です。ミット稽古においてパンチと蹴りを連動させる練習はかなり重要です。これは他の技にも言える事ですがパンチと蹴り、打撃と組み、組みと寝技といったそれぞれの技術を連携させ...

宮城県仙台市で開催される2022アジア空道選抜選手権大会PVです。大道塾HP大会公式Twitter@kudo_uchidaBGMDOVA-SYNDROME効果音ラボ＃大道塾　＃空道　＃仙台Wondershare Filmoraで作成

空手でもキックでもムエタイでも昨今の競技武道において最も基本的かつ多く用いられている蹴りが回し蹴りです。蹴りのパンチと比してのメリットは威力と距離。足は手の三倍の力があると言われる通り、単純に威力はパンチよりも蹴りの方が強力です。それに加え...

明日の為にその2…ではないですが、ここにきてジャブからのストレート、いわゆるワンツーの解説です。真っすぐ打つパンチというのは基本なのですが、実は最も難しいとも言えます。理由としては真っすぐ打つ打撃というのが人間の骨格的に特殊である事が挙げら...

打撃にはコンビネーションがあり、投げ技には連絡技がある様に、寝技にも連携や流れがあります。三角絞め→腕ひしぎなんかが基本ですね。今回紹介するのは関西宗支部で行われている、寝技の形稽古です。これは寝技の流れや連携を学ぶ為の練習で、この形になっ...