ボクシング 腰の据わりとは？part２ 他のスポーツでも活かせる「股関節の使い方」を解説 #ボディーバランス #体幹
【今回の動画は】『腰の据わり』の第二回目。どのスポーツでも腰（股関節）は大事で「腰の入った◯◯だ！」「腰が入ってない！」なんて言葉を聞きますよね。野球やサッカー、バスケットや相撲を例えに出して説明しています。大事なので分かりやすく、練習方法...
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ボクシング 「ストレートを極めるには〇〇を意識しろ！」
【 今回の動画 】「ストレートを極めるには・・・」「ココを意識すると、ボクシングの質が変わる！」自分の動きや打ち方では、打ち始めや打ち終わりが不安定で動きづらいと感じている人は多いのではないでしょうか？テレビでチャンピオンクラスのボクサーの...
ボクシング 【ボクシング中継の楽しみ方】と練習の活かし方
元世界チャンピオン飯田覚士が教える、誰でも楽しめるボクシングチャンネル！TV番組の企画から世界チャンピオンにまで駆け上がった飯田覚士が、初心者から上級者までわかりやすくボクシングの楽しさを伝えます。『ボックスファイチャンネルは』•オンライン...
ボクシング 「攻撃に繋がるディフェンス練習！三角形を意識せよ」
元世界チャンピオン飯田覚士が教える、誰でも楽しめるボクシングチャンネル！TV番組の企画から世界チャンピオンにまで駆け上がった飯田覚士が、初心者から上級者までわかりやすくボクシングの楽しさを伝えます。『ボックスファイチャンネルは』•オンライン...
ボクシング 「目から鱗！？マスボクシングは格下相手とやると…」
【今回の動画】マスボクシングの練習に不満を持っているボクサーは多いはず。いつの間にかヒートアップし、本気のスパーリングと変わらなくなってしまうこともあります。(笑) 逆に格下の相手では物足りなく、ガードを下げたり、無理な体勢から強引に攻撃し...
ボクシング 「〇〇が上達のコツ！？上手くなる為のマスボクシング」
元世界チャンピオン飯田覚士が教える、誰でも楽しめるボクシングチャンネル！TV番組の企画から世界チャンピオンにまで駆け上がった飯田覚士が、初心者から上級者までわかりやすくボクシングの楽しさを伝えます。『ボックスファイチャンネルは』•オンライン...
ボクシング 「今更聞けないボクシングのストレートとは？」
【今回の動画】 ストレートが上手く打てない人には理由があります。ミットでは当たるけど、マスやスパーリングではヒット率が下がる人にも理由が！シンプルなパンチの「ストレート」。その動きを因数分解して、練習法や注意点、意識するべきポイントを分かり...
ボクシング 「日常でも活かせる！世界王者が伝授するメンタル強化術」
【今回の動画】 強いメンタルは誰でも身につけたいですよね。何をどうしたらメンタルって鍛えられるの？実は簡単なことの積み重ねでした。飯田本人の経験をもとに、メンタル強化術を伝授！このチャンネルで、ボクシングだけでなく日常生活も変われたら嬉しい...
ボクシング 「意識が全てを変える！シャドウボクシング練習法」
【今回は】シャドウボクシングとは 「なぜやるの？」「どうやったら効果的？」なんとなくウォーミングアップ的にやってしまうシャドウボクシング。実は、やり方ひとつでライバルにグンと差をつけられます。今日からボクシングを始める人も、世界チャンピオン...
ボクシング 「アイドルボクサーを世界王者へ導いたビジョントレーニング」
【この動画は】はじめて体験したビジョントレーニングはどんなものだったのか？やるとどうなるのか？簡単なビジョントレーニングアイテムの紹介など。ビジョントレーニングの第一弾として。『ボックスファイチャンネルは』元世界チャンピオン飯田覚士が教える...
ボクシング 「誰でも最短で上手くなる！ボックスファイ式 #ディフェンス練習法 」
【この動画は】相手のパンチを涼しい顔して華麗にかわす・・・これこそボクシングの醍醐味だと思っています。ディフェンス習得の基礎編として、「どうやって練習していったらよいのか？」「なぜその練習をするのか？」。その理由や意味を初心者にも分かりやす...
ボクシング 肩抜きのメリットとやり方を教えます！#ボクシング #ボクシングトレーニング #肩抜き
ボクシング 「これを見れば解決！ジャブを使いこなす方法」
【今回の動画】「ジャブのコツは？」「リーチ差のある相手には？」身振り手振りを交えてじっくり解説！ボクシングのなかで一番多用するパンチ、ジャブ。ですが、あまり具体的に教えてもらうことはないですよね。ちなみに私も教えてもらった記憶はありません。...
ボクシング 「パンチを当てられない人必見！攻めのジャブの打ち方（＋守りのジャブも）」
【この動画は】攻めのジャブ、守りのジャブ、サウスポーが使えるジャブ…、いろんなシチュエーションのジャブを紹介。タイトルは「攻めのジャブ」ですが、守りのジャブもしっかり解説！ジャブの使い方のバリエーションは無限といっていいほどありますね。今回...
ボクシング 「今更聞けないボクシング”ジャブ”のすべて」
元世界チャンピオン飯田覚士が教える、誰でも楽しめるボクシングチャンネル！TV番組の企画から世界チャンピオンにまで駆け上がった飯田覚士が、初心者から上級者までわかりやすくボクシングの楽しさを伝えます。『ボックスファイチャンネルは』•オンライン...
ボクシング 「今更聞けないボクシングの基本的なフットワーク」
【今回の動画】フットワークの動きを「因数分解」！ ボクシングのフットワークの動きを紐解いたら、基本的なたった「３つの足の動き」だった！フットワークが苦手という人は多いですね。そんな人向けに、順序だてて身につけられる練習方法をじっくり解説。『...
ボクシング 「ボクシング初心者必見！リズムの取り方」
元世界チャンピオン飯田覚士が教える、誰でも楽しめるボクシングチャンネル！TV番組の企画から世界チャンピオンにまで駆け上がった飯田覚士が、初心者から上級者までわかりやすくボクシングの楽しさを伝えます。『ボックスファイチャンネルは』•オンライン...
ボクシング 「ボクシング三大ポイント~その③~リズム「ボクシングの音楽理論」
【今回の動画】ボクシングの動きを「音楽理論（楽譜理論）」として解説しています。パンチの強弱、ディフェンスやフェイントの動きまで、音符や休符を用いてイメージしてもらうものです。独特な発想ですが、この感覚が身に付くとトレーナーの指導が理解しやす...
ボクシング 「ボクシング三大ポイント~その②~構え「軸回転」
元世界チャンピオン飯田覚士が教える、誰でも楽しめるボクシングチャンネル！TV番組の企画から世界チャンピオンにまで駆け上がった飯田覚士が、初心者から上級者までわかりやすくボクシングの楽しさを伝えます。『ボックスファイチャンネルは』•オンライン...
ボクシング 「ボクシング三大ポイント~その①~構え「腰の据わり」
元世界チャンピオン飯田覚士が教える、誰でも楽しめるボクシングチャンネル！TV番組の企画から世界チャンピオンにまで駆け上がった飯田覚士が、初心者から上級者までわかりやすくボクシングの楽しさを伝えます。『ボックスファイチャンネルは』•オンライン...
