少林拳 身体のバランスを整える！ゆらゆら体操
海中で揺られる海藻をイメージし 身体をゆっくり揺らすことで 内臓の位置を戻し身体のバランスを整えます またこり固まった筋肉もほぐれ疲れが和らぐ運動です。さあ 一緒にやってみましょう！
中国の伝統武術
少林拳 
少林拳 Shaolin Kung Fu: Taizu Chang Quan combat applications
Shaolin Kung Fu emperor's long-range form (太祖长拳: taizu chang quan)by monk De Yang__________________- combat strategy:thi...
八極拳 八極拳基礎技擊概念「弓馬拳組合一」Bajiquan Combo Concept 01
少林拳 Shaolin Kung Fu Reversal Strategy – Taizu Chang Quan (Emperor’s Long-Range Form) | Monk Shi De Yang
__________________- "reversal" strategy:reversal is the advanced type of countering and completes the counterattack stra...
形意拳 形意拳〝五行拳〟｜崩拳｜レッスン
【三体式・五行拳・五行連環拳リンク】三体式 劈 拳 崩 拳 鑽 拳 炮 拳 横 拳 五行拳 **********************************************************【カンフー・太極拳スタジオ氣凛】...
八極拳 八極拳の活八極の風格！！八極連環拳の剛柔相済と快歩！！八極八卦練技拳社・東京板橋道場
上記リンクのnoteでは、今までの当教室のサイトでは解説していない、秘伝や秘訣などの技術を一部公開しています。通常公開されない、技術の深い内容や具体的内容、練習法などです。諸事情により、教室に通えない方に、実際の教室での教習内容と同レベルの...
形意拳 中国武術・形意五行槍 Chinese Traditional Martial Arts Xing-Yi-Quan’s Spear “FIVE ELEMENTS SPEAR”
『旺龍堂』は、中国伝統武術・気功などを通じ、天地と繋がり、心身を活発にし、生命力を活性化する事をテーマに活動しています。 著名な中国武術家・趙玉祥老師の接代弟子（次代を引き継ぐ弟子）であり、当武術の正統伝承者、元・科学捜査研究所法医係鑑定人...
少林拳 身体を活性化！腕の振り上げ体操
「吐故納新」と云って腕を上げ下げながら 呼吸は深く吐けば深い程、吸い込む空気が多いものです。1つ目はこの運動で古い空気を吐き出し身体にたまった毒素を吐き出します。 2つ目は息を吸いながら 背伸びをし 体の細胞を呼び起こす運動です。
太極拳 【健康にダイエット‼️】八段錦 中国健康体操‼︎説明と先生と一緒にlet’s try( •̀ᴗ•́ )و
皆様、こんにちは☺︎コミュニケーションディレクターのＴＯＭＯＫＯです。寒さが急にやってきましたね。体も硬って肩こりで辛いです💧運動不足は心の病も引き起こした方々も多いと聞いています。ドクターもおすすめしている八段錦。一つ一つの動作に意味があ...
八極拳 八極拳の金剛拳（金剛八式）！！李書文八極拳の基本練習套路（型）Bajiquan basic form！！八極八卦練技拳社・東京板橋教室
上記リンクのnoteでは、今までの当教室のサイトでは解説していない、秘伝や秘訣などの技術を一部公開しています。通常公開されない、技術の深い内容や具体的内容、練習法などです。諸事情により、教室に通えない方に、実際の教室での教習内容と同レベルの...
太極拳 【42式太極拳】中国太極拳チャンピオン🇨🇳劉一丁
こんにちは☺︎コミュニケーションディレクターのTOMOKOです。劉一丁が鳥取県米子市に行った際に海で撮影しました、42式太極拳です。太極拳は「心技体」健康、医学…とても奥が深いですね‼︎是非、見て下さいね☺︎✂︎-----㋖㋷㋣㋷線----...
少林拳 Shaolin Kung Fu Impact Strategy – Xiao Pao Quan (Small Power Form) | Monk Shi De Yang
__________________- "impact" strategy:unlike defense, which is done with the least possible action, attacks require heav...
少林拳 Shaolin Kung Fu Impact Strategy – Da Pao Quan (Big Power Form) | Monk Shi De Yang
__________________- "impact" strategy:unlike defense, which is done with the least possible action, attacks require heav...
太極拳 【42式太極剣】中国太極拳チャンピオン🇨🇳劉一丁
こんにちは☺︎コミュニケーションディレクターのTOMOKOです。劉一丁が鳥取県米子市に行った際に海で撮影しました、42式太極剣です。太極拳が奥が深いです‼︎是非、見て下さいね☺︎✂︎-----㋖㋷㋣㋷線-----✂︎【劉一丁】プロフィール中...
太極拳 【32式太極剣】中国太極拳チャンピオン🇨🇳劉一丁
こんにちは☺︎コミュニケーションディレクターのTOMOKOです。今日は肌寒い1日でした。秋なのにいぃ…この頃四季が夏→猛暑→冬→極寒のようなw日本の良き季節の楽しみ方を忘れてしまいそうです。劉一丁が鳥取県米子市に行った際に海で撮影しました、...
少林拳 Shaolin Kung Fu Defense Strategy – Da Hong Quan (Big Flood Form) | Monk Shi De Yang
__________________- "defense" strategy:safety first; defense is the most important factor in a fight. in Shaolin kung fu...
八極拳 八極拳101之十「馬步衝捶二階」Bajiquan 101(10)”Mabu Chong Quan 2nd Stage”
八極拳 Master Zhou | Complete Baji Quan Instructional Collection
SCROLL DOWN FOR DIRECT LINKS TO SPECIFIC TEACHING SEGMENTS. This is a treasure-trove of class-teachings segments and dem...
太極拳 「立禅：地味だけど重要」太極拳 要約チャンネル
楊名時太極拳の技を紹介していきます。ただ立っているだけの「立禅」ですが、重要な身体の使い方がいくつか含まれています。重要なポイントを出来るだけ簡潔に解説します。#楊名時太極拳#太極拳#立禅#楊名時
形意拳 形意拳〝五行拳〟｜劈拳｜レッスン
【三体式・五行拳・五行連環拳リンク】三体式 劈 拳 崩 拳 鑽 拳 炮 拳 横 拳 五行拳 **********************************************************【太極拳スタジオ氣凛】細かいとこ...
