「立禅：地味だけど重要」太極拳 要約チャンネル

楊名時太極拳の技を紹介していきます。ただ立っているだけの「立禅」ですが、重要な身体の使い方がいくつか含まれています。重要なポイントを出来るだけ簡潔に解説します。

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