筋膜とは？ 動画で見る『人の生きた筋膜の構造』
2018年1月に発刊した『人の生きた筋膜の構造』（著：Jean-Claude GUIMBERTEAU, Colin ARMSTRONG 監訳：竹井仁）の紹介動画です。本書に付属しているDVDの映像とともに、解剖学、身体力学、徒手療法の専門家...
筋膜リリース
筋膜とは？ 
筋膜とは？ 【世界一簡単】筋膜とは？
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筋膜とは？ 膝内側の痛みは【筋膜ねじれ】を直すと楽になる
膝の内側が痛いときに、筋膜のねじれを取って楽になる方法をお伝えします。膝の内側の痛みが出るのは、少し外足荷重になっていてO脚ぎみの人に多いのですが、筋膜も同時にねじれてしまいます。動画では、筋膜のねじれを直して、膝の内側の痛みを取る方法につ...
テニスボールで筋膜リリース 【おすすめ】筋膜リリースボール購入!!
パーソナルトレーナーが配信する【Fit Axisメルマガ】〜限られた時間で、効率的なトレーニングを〜-------------------------------------------------------------Fit Axi...
道具なし筋膜リリース 顎関節症に効く！３０秒筋膜リリースとは？ 治療
【無料】疼痛治療のバイブル本を無料プレゼント中！↓↓痛みを無くす知識と技術をお届けしています。患者様に笑顔と健康をお届けする手助けができればと思います。＜筋膜リリース 疼痛治療動画＞★【実技】世界で一番分かりやすい後脛骨筋の触診方法★【ここ...
筋膜とは？ 筋膜性腰痛とは 東広島の整体 ボディバランス整骨院
腰痛でお悩みの方はこちらをご覧の上ボディバランス整骨院にご相談ください。 東広島市西条駅前徒歩30秒にある「ボディバランス整骨院」平日は夜9時まで土曜日も夜7時まで受付しており通学通勤帰りの方には嬉しい治療院。1999年開業以来、地域でも老...
フォームローラーで筋膜リリース 【筋膜リリース・背中】フォームローラーの使い方
パーソナルトレーナーが配信する【Fit Axisメルマガ】〜限られた時間で、効率的なトレーニングを〜-------------------------------------------------------------Fit Axi...
テニスボールで筋膜リリース 【筋膜リリース】テニスボールで簡単にできる「マッサージボール作り」
「硬く」なったところを自力でほぐすのに意外と便利なのがテニスボールです。そのまま使うのもいいですが、２つをつなげることで使い方の幅が広がります。スポーツ用品店やディスカウントショップなどでも売っていますが、自宅でも簡単にできるので作ってみて...
道具なし筋膜リリース 【速攻お腹痩せ】4分間お腹の筋膜リリースで脂肪を落とす！
📍1週間ダイエット祭り(12月1日開始・初月無料)への参加はこちら→※noteメンバーシップ機能を使っています。12月1日に参加すると12月31日まで無料です。12月20日に参加しても12月31日まで無料です。📍新発売！マッスルウォッチング...
道具なし筋膜リリース 【毎朝1分】スッキリ細っそり！運動不足なら筋膜リリースで楽やせダイエット！
6/30にKADOKAWAより初書籍を出版します！アマゾン先行予約「美人はキレイな筋肉でできている」→ダイエットに楽しく成功したい人はMWerコミュニティへ入ろう！→最も効果的に体脂肪を落とすケトプロテイン→MuscleWatchingオフ...
道具なし筋膜リリース 1分間！背中の脂肪を落とす！自宅で道具なしで立って静かにできる！
もうすぐ夏ですね。夏と言えば海、海と言えば水着。ビーチで堂々と水着を披露できる、素敵ボディになりませんか？そこで、どこでも手軽にできる"美人筋ダイエット"を、イベントで直接指導します！6/25(日)東京でイベント開催！参加はこちら→アマゾン...
ストレッチポールで筋膜リリース ストレッチポールで全身をほぐす（15分）
この動画をご活用いただきありがとうございます🙏✨リメイク版も是非ご利用ください🙇♀️👇新ストレッチポール(プレイリスト)▼トレーナー【門脇妃斗未】かどわきひとみ幼少期から器械体操をしてきました。成長期の骨や関節に負担を掛けることもあり、1...
道具なし筋膜リリース 10分間有酸素運動で脂肪燃焼！自宅で道具なしで静かに出来る！
とてもきついですが、自宅で効果的に出来る有酸素運動です！もうすぐ夏ですね。夏と言えば海、海と言えば水着。ビーチで堂々と水着を披露できる、素敵ボディになりませんか？そこで、どこでも手軽にできる"美人筋ダイエット"を、イベントで直接指導します！...
テニスボールで筋膜リリース 筋膜リリース テニスボールで1日3分
１日３分 自宅で出来る肩こり改善 テニスボールがあれば筋膜リリースが出来ます。用意する物・テニスボール２つ・固定する物(サランラップでOK)やり方・背骨の周りをテニスボールで刺激します・みぞおちの辺りから始めます・徐々に首の方へ近づけていき...
テニスボールで筋膜リリース テニスボールを使った膝周りの筋膜リリース
膝周りのテニスボールストレッチ。膝に疲れを溜めないために。****************************************************【無料プレゼント】自宅でできるテニスボールストレッチ。17個に絞ってやり方を解...
テニスボールで筋膜リリース テニスボールを使った肩周りの筋膜リリース
野球やテニスなど肩を酷使するスポーツ選手にオススメのテニスボールを使ったストレッチ。特に肩甲骨のキワは手が届かないところなので効果的です。▼肩周りの可動域を広げるダイナミックストレッチ▼野球やテニスで肩が動かしやすくなるテーピング▼めんてな...
フォームローラーで筋膜リリース マラソンランナーのためのセルフ筋膜リリースの方法【グリッドフォームローラー使い方講座／ふくらはぎ・足首】
RUNARTがオススメする、全国46都道府県の信頼できる治療院はこちら世界最高峰の足病学エビデンスに基づく「過回内対策インソール」、「フォームソティックス・メディカル」を導入し、ランナート代表木村の国家資格者限定研修を受講済みの治療院は上記...
テニスボールで筋膜リリース テニスボールを使ったお尻周りの筋膜リリース
凝りやすい臀部のテニスボールストレッチ。▼今回のブログ ストレッチだけでは伸ばしにくい臀部の凝りに。****************************************************【無料プレゼント】自宅でできるテニス...
テニスボールで筋膜リリース 『小胸筋』の筋膜リリース方法（テニスボール利用）／講座#11
テニスボールを使った「小胸筋」の筋膜リリースの方法を実演・解説します。筋膜リリースとは ： 筋トレTV公式サイト ：
テニスボールで筋膜リリース 『肩甲骨周り』の筋膜リリース方法（テニスボール利用）／講座#10
テニスボールを使った「肩甲骨周り」の筋膜リリースの方法を実演・解説します。筋膜リリースとは ： 筋トレTV公式サイト ：
