お風呂上がり・寝る前 寝る前に泥のように眠れるリンパマッサージで首をもんだら寝てる間に老廃物ドバドバ出し朝スッキリ！お腹、顔のたるみ、乱れた自律神経からくる首コリまで解消し高血圧まで即効下げ深い睡眠へ誘う超熟睡ストレッチ
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マッサージとリリース
お風呂上がり・寝る前 
脚・足のセルフケア 激痛！！全部のせ 足つぼマッサージ
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脚・足のセルフケア 激痛！！高血圧 疲れ 足つぼマッサージ
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脚・足のセルフケア 激痛！！ストレス疲れ 足つぼマッサージ
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脚・足のセルフケア 朝までぐっすり💤リンパ 足つぼマッサージ
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今日の動画はこちら！セルフでやる足裏マッサージです！これからの季節に出やすい足のむくみ・冷えが気になる方必見です！反射区で全身にアプローチできますのでどこに不調が出やすいのか確認しながらやってみてください！今日の動画はこちら！足のむくみ解消...
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お腹まわり リンパのつまり感は、脇の下の硬さが原因（大円筋、広背筋のセルフマッサージ）
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脚・足のセルフケア 速攻解毒🦶足裏ゴリゴリ放置は高確率で病気になりやすい。１日１回足裏ほぐしで自律神経整えましょう #自律神経 #自律神経失調症 #足ツボ
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脚・足のセルフケア ヒザ裏のリリースポイントはツボとリンパがあるから、代謝が悪いと激痛かも⁈繰り返しリリースしていたらドンドン軽くなるよ！ #佐賀整体
道具なし筋膜リリース 話題の筋膜リリース商品「コンプレフロス」で足の疲れが劇的に軽減！
スポーツデポ中山寺駅前店のあみーごです😁いつもご視聴ありがとうございます！今回は、プロアスリートも使用している話題の「コンプレフロス」のご紹介です！！筋膜リリースの商品で、部活・運動前のアップや終わった後のケア、日常の疲れの軽減などいろんな...
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