胸を開くストレッチ ガチガチ首・肩が1回でスッキリ!縮まった胸を開いて、姿勢が良くなるストレッチ チャンネル登録よろしくね🤍00:00 オープニング00:22 1.肘を曲げて前に回す00:52 休憩01:02 2.肩を交互に持ち上げる01:32 休憩01:42 3.肘を曲げて後ろに回す02:12 休憩02:22 4.肩を上下する動き02... 2024.11.25 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 【1回だけやってみて!】がっしり肩幅、二重顎、埋もれた首はガチガチ小胸筋を伸ばして解消…!美しい姿勢が自然にとれる身体になるストレッチ チャンネル登録よろしくね🤍00:00 オープニング00:13 1.両手を後ろで組む00:48 休憩00:58 2.片手を上に開閉する01:33 休憩01:43 3.片手を上に開閉する(反対)02:18 休憩02:28 4.前腕のストレッチ0... 2025.01.02 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ ⚠️悶絶⚠️恐ろしく自律神経が乱れるストレートネックを改善させ呼吸もたるみもスッキリ【胸骨筋はがし】 🔽ドクターアップセラム公式LINE🔽※最新情報やお得な情報を配信中🔽東京で顔と体の悩みが改善できる施術が3400円で受けれるクーポンはこちら🔽公式LINE追加で、あなたにピッタリのマッサージがわかる!🔽【無料!顔のたるみタイプ診断🔍】はこち... 2025.01.02 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 大胸筋ストレッチ(座位) 今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思っておりますので、チャンネル登録よろしくお願い致します。サービス紹介ページSNSアカウント【facebook】【twitter】【instagram】 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 【姿勢が1回で変わる】ガチガチ背中をほぐして胸を伸ばすと、がっしり肩幅・猫背・巻き肩・肩こりが解消する! チャンネル登録よろしくね🤍00:00 オープニング00:28 1.片手を上下に移動する00:58 休憩01:07 2.片手を上下に移動する(反対)01:37 休憩01:48 3.片手を大きく回す02:18 休憩02:27 4.片手を大きく回... 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 【ストレッチの10倍】90秒で巻き肩を改善して顔のたるみ・肩こり・首こりを根本的に治す方法 🔽内山式美容整体の施術が3400円で受けれるクーポンはこちら🔽...🔽ドクターアップセラム公式LINE🔽...※最新情報やお得な情報を配信中公式LINE追加で、あなたにピッタリのマッサージがわかる!🔽【無料!顔のたるみタイプ診断🔍】はこちら... 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 小胸筋が縮まると猫背・巻き肩・肩こりの原因に!ぐ〜っと胸が開いてシャキッと背中になるストレッチ チャンネル登録よろしくね🤍🥛オリジナルプロテインLOMYオンラインスクールのリンクはこちら🧘♀️ヨガ💪ワークアウト📻サブチャンネル:・Twitter : @nogachannel・Instagram : @nogachannel・Spot... 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 【1回で変わる】ガチガチ背中をほぐして痩せる!コツは肩甲骨と小胸筋にあり🔥 チャンネル登録よろしくね🤍撮影場所:函館SINORI🥛オリジナルプロテインLOMYオンラインスクールのリンクはこちら🧘♀️ヨガ💪ワークアウト📻サブチャンネル:・Twitter : @nogachannel・Instagram : @nog... 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 胸を開くストレッチNo.67 今回は呼吸を感じながらのストレッチ動画になります。胸が柔らかくなると体を反らせるアーサナや捻るアーサナなどがやりやすくなります。マットがなくても出来るのでスキマ時間にぜひ試してみて下さい。#ヨガ#ストレッチ#胸を開く#トレーニング#ヨガレッ... 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 【9分】ガチガチの肩こりを解消するストレッチ!【猫背 / 巻き肩 / ストレートネック解消+デスクワークの疲労解消に役立つアイテムの紹介】 目的:デスクワークにおける3大姿勢不良、①猫背、②巻き肩、③ストレートネックをストレッチにより解消し、それによって起こる肩こりや首こり、背中の重苦感、頭痛などの軽減を目指す。ーーーーーーーーーーーーーーーーー提供:ロジクール★動画で紹介して... 2024.11.19 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 【猫背改善】巻き肩を引き起こす大胸筋の2つのストレッチ方法 【動画内容】姿勢が悪くなり背筋を伸ばそうとしても伸びない方は原因が背中には無く、胸の筋肉(大胸筋)にある事が多いです。巻き肩や猫背を改善する簡単ストレッチをお伝えします。【関連動画】○ 冷え性対策。足の指先までポカポカにする4種類の体操○歩... 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 大胸筋のストレッチ|首や鎖骨周辺が気になる方にオススメ【3種目】 首や鎖骨周辺の姿勢が気になる方にオススメの大胸筋ストレッチをご紹介します。胸の筋肉の硬さは、首や鎖骨の筋肉との関わりが深く姿勢にも影響します。3つのストレッチでポイントを解説していますので、ぜひ動画を参考にして、おこなってみてください。【メ... 2024.11.12 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ ガチガチに固まった胸周りをほぐすストレッチ!【埼玉県蕨市 整体院羽翼 TSUBASA 】 今だけ【腰痛改善ストレッチBOOK】"無料"プレゼント!!埼玉県蕨市で首こりにお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の首こりを改善するストレッチする整体院羽翼‐TSUBASA‐へ【経歴】栃木県出身、高校生までサッカーを続けるも高校2年生の時に酷い... 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 【注意】ココを見落とすと腰痛&猫背&自律神経が改善しない「胸骨リリース」呼吸が楽になり姿勢が整う【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 YouTube登録者数38万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。*2020年4月25日に僕が取材を受けた番組が放... 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 「痩せない原因の巻き肩」をしっかり解消するストレッチ【しぶとい姿勢の悪さを2週間で根本解決!】 ✅ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』✅オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中!✅無料で楽しく遊べる音ゲーアプリ🔥✅公式ショップ🛒✅Amazon公式ストア🛒これからも「ご自愛してくださいね」でつながる世界を... 2024.11.15 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 猫背、肩こり解消!胸を開くストレッチ(ラクダのポーズ編) ふじみ野駅前のバレエ・ヨガ・ピラティス・フラのスタジオ「LITHE LIFE STUDIO」忙しいママのための自分でできる産後ケア猫背の方、肩が内側に入っている方は、胸を開くことが苦手で、呼吸があさくなりがちです。肩周りをストレッチして肩が... 2024.11.09 胸を開くストレッチ
胸を開くストレッチ 胸を広げる(胸椎の伸展)ためにストレッチポールエクササイズが良いワケ 胸郭と肩甲骨を緩め、正しい位置にすることで、猫背&肩こり解消&スポーツパフォーマンスアップ!ストレッチポール®を使用したコアコンディショニング『肩甲骨の運動』のメリットを解説しています。お話し:脇坂大陽(JCCAマスタートレーナー/A級講師... 2024.11.09 胸を開くストレッチ