【健康サポートプロジェクト】水中ウォーキングで肩凝り解消！(4)

【健康サポートプロジェクト】水中ウォーキングで肩凝り解消！(４）寒くなると筋肉がかたまりやすく肩があがりやすくなり肩が凝りやすい季節になります。誰にでもできる簡単なエクササイズ★肩周りをほぐす水中ウォーキングをご紹介。≪健康サポートプロジェクト　活動中≫