【健康サポートプロジェクト】水中ウォーキングで肩凝り解消！(1)

寒くなると身体が縮まり、肩が上がりやすく、肩周りが凝りやすくなります。肩周りをほぐして、肩凝りを解消・改善する水中ウォーキング「肩周りをほぐそうウォーキング」をご紹介します！　—健康サポートプロジェクト　活動中—