渋谷エリアで養神館合気道の稽古をしている精晟会渋谷です。実際の稽古の中から、重心移動に関する動画部分を集めて編集、簡単に説明をつけました。
あらゆる運動が重心の移動ですが、養神館合気道では臂力の養成(二)をそう呼ぶことが一般的です。臂力の養成(二)では、主に大きな力を発揮する重心移動の方法・呼吸力を養います。
養神館合気道精晟会渋谷ウエブサイト
https://www.aikidoshibuya.tokyo/
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