レスリング 【タックル技術】レスリング選手以外は「膝をつかないタックル」から覚えましょう：当たり障りのないタックルの基礎【レスリング式フィットネス】【Re:Fit】
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相撲 50代・60代は相撲スクワットがオススメ！普通のスクワットで膝を痛める理由
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柔道 【体落とし】 #体落とし #taiotoshi #judo #柔道 #40歳 #身体張る #極意はまた今度 #いいね #いいねやチャンネル登録よろしくね #戦う専門学生 #戦う中年 #戦う職員
① 崩し（Kuzushi）・相手の片袖をしっかり引きつけて、前方斜めに崩す・特に相手の重心を前足に乗せさせることが大事・腕だけじゃなく、自分の体幹・腰の回転で崩しを入れる② 足の置き方（Ashi no okikata）・自分の足は相手の前に...
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柔道 【これで基本はバッチリ！】（腰に乗せる）内股の崩し、作り、掛けを解説します！！
どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！「内股を掛けることができない…」「なぜ、投げることができるかわからない…」今回は「（腰に乗せる）内股」について解説します。内股は足技なので足を使って投げる技です。しかし、乱取り...
合気道 【簡単護身術】腕の力は要らない！腰の回転で危機回避する方法 #martialarts #大東流合気柔術 #扶桑会 #合気道 #護身術 #aikido #daitoryu #karate #空手
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レスリング レスリング ルール解説(2024/8現在)
2024年8月のオリンピックに向け、レスリングのルール解説動画を制作しました。マーモットに演者をお願いし、親しみやすく分かりやすいものになりました。また基本的な得点から、反則や消極的な選手へのペナルティまで詳しく解説しています。観戦したい方...
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【沼津・三島】初心者大歓迎！ブラジリアン柔術で新しい自分に出会おう！「運動したいけど、何から始めたらいいかわからない…」「格闘技って難しそうだし、怖いイメージがある…」そんなあなたも大丈夫！私たちのチームは、全くの初心者さんが安心して始めら...
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３種類ある三角絞のうちの一つ。前から絞める場合を練習しましょう！フルバージョンでは前以外のうしろ、横からの三角絞も解説しています。そちらもぜひ、見てください！！
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柔道 【上達へのカギ】大外刈の基礎の打ち込みから実戦で使える応用まで徹底解説！
今回は立技（投技）の「大外刈」について解説します。基本となる打ち込みでは引き手や釣り手に使い方、足の運び方、投げ込みでは投げるときのポイントや投げれない人がやる失敗例を出しながら解説します。移動打ち込みでは動きながら技に入る時のポイントやダ...
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サンボ 【柔道】決まったら超カッコいいサンボ式変則肩車 Sambo style Kataguruma
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