足払いは柔道の中でも習得が難しい技のひとつです。（足払いと言う技はないですが…）
力で投げるのではなく、相手の足が地面から離れる瞬間を捉えてタイミングよく払うという感覚的な要素が強く、練習方法を正しく理解していないとなかなか上達しません。
この動画では、足払いの基本となる出足払の足の払い方とタイミングの取り方をしっかり解説したうえで、応用として払釣込足のやり方まで解説します。
▼ この動画でわかること・出足払の基本的な足の払い方と、正しい払う方・相手の足が出るタイミングに合わせて払うための感覚の身につけ方・出足払の基本を土台にした払釣込足の動作とやり方・足払いの練習で陥りやすい失敗パターン
▼ こんな方におすすめ・足払いのタイミングがうまくつかめないと感じている選手・出足払の基本からしっかり学び直したい競技者・初中級者の方・足払いを試合で使える技にしたい競技者の方・選手に出足払と払釣込足を段階的に指導したいコーチ・指導者の方
足払いはタイミングが全てと言っても過言ではありません。
基本の出足払でタイミングの感覚をつかみ、そこから払釣込足へ発展させることで、足払いが試合の中で使える技になっていきます。
ぜひ最後までご覧いただき、練習に取り入れてみてください！
#柔道 #足払い #出足払 #払釣込足 #柔道技解説 #練習方法 #タイミング #柔道上達 #試合で使える技 #judo #judotechnique
0:00 オープニング
0:27 実演
1:20 払い方
2:21 タイミング①
3:39 タイミング②
4:44 注意点
5:55 応用（払釣込足）
7:37 （おまけ）
メンバーシップの登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCVPzgJXz4gvvSHmRPz9ExTA/join
直接指導、個人レッスン、セミナー、お仕事などの依頼は下記のメールかDMしてください！
メールアドレス↓
atsushiya2021@gmail.com
Instagram↓
https://www.instagram.com/atsushi_judoka/
