体落は「手技」に分類される柔道の技です。
手の操作が技の成否を大きく左右します。
この動画では、体落の崩しから投げるまでの手の使い方に絞って、その動きと役割を丁寧に解説します。
▼ この動画でわかること・体落が手技と言われる理由と、手の使い方が技の成否を決める仕組み・崩しの局面での手の動かし方と、相手の重心を動かすための操作の方法・投げる瞬間の手の使い方と、崩しから投げへ移行するときの手の役割の変化・よくある手の使い方の失敗パターン
▼ こんな方におすすめ・相手が崩れないと感じている選手・体落の手の使い方をきちんと理解して技の精度を上げたい競技者の方・手技としての体落の本質を改めて学び直したい方・選手に体落の手の使い方をわかりやすく指導したいコーチ・指導者の方
足の動きや体の向きだけでは体落は完成しません。
手の使い方を正しく理解することで、崩しの精度が上がり、投げまでの流れがスムーズにつながります。
体落を自分の技として使いこなすために、ぜひこの動画を参考にしてみてください。
#柔道 #体落 #手技 #手の使い方 #崩し #柔道技解説 #投げ方 #柔道上達 #試合で使える技 #judo #judotechnique
0:00 オープニング
0:17 実演
0:50 崩し方
1:50 投げ方
2:31 ダメな例
3:54 力の方向
4:59 まとめ
5:46 （おまけ）
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