@k-hishokan
超スローで、分かりやすくやっています！
字幕でポイントも入れています🤗✨
超ゆっくりやる稽古は、技やコースを正確に、体幹、集中力、バランス等が鍛えられて、有酸素運動にもなり身体にも優しいと思います🙌
◎平安5段、一部分解動画は、コチラ↓↓↓
◎少しゆっくりバージョンは、コチラ↓↓↓
https://youtu.be/b0TgXRbCpU
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https://youtube.com/playlist?list=PLHP7ZOmlZEtXnIaGnKJVkzqzrA_ZqVuD6
