【猫背・巻き肩改善大胸筋ほぐし】
脇の前をガバッと掴んで揺らすだけ〜
ポイントは、
①脇の前をしっかり持つ
②腕は脱力
大胸筋が緩むと猫背、巻き肩改善につながります✨
やってみてください❣️
整体院 尚〜NAO〜
愛知県半田市にある整体院。
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【猫背・巻き肩】肩凝りは大胸筋をほぐす！#shorts
胸を開くストレッチ
