サンボ基礎技術講座　パジェーシュカ　足払い　ASHI-BARAI　サンボの投げ技

足を鎌のように使うパジェーシュカ。足裏で足払いを行うと股関節は外旋し、内転方向の動きになります。股関節が内転できる角度は２０度。足を鎌状に使う場合、股関節は内旋し、股関節が屈曲方向の動きに変化するため、相手に大きな力を伝えることが可能になります。

サンボWEB教室　http://sombolabo1.web.fc2.com/form1002.html
サンボラボHP　http://sombolabo1.web.fc2.com/

#サンボ　#投げ技　#足立　#サンボラボ