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バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜
背中(脊柱起立筋)
2023.06.21
2025.05.13
【生涯曲がらない背筋】高齢者向け脊柱起立筋ストレッチ #高齢者運動
デッドリフト、やるなら脚の日?背中の日?【筋トレ】
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