ZUMBAやエアロビクスにもよく出てくるマンボステップをご紹介してます。
歩く動きをベースにステップを踏んでいきます。
やってみてくださいね
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ダイエットを楽しもう!ZUMBAで脂肪燃焼するおうち時間の50分!
#fitness #homefitness #zumba #zumba初心者
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