高齢者・シニア向けの体操になります！
リクエストをいただいた動画(総集編)になります！
歩行改善とストレッチを行う事により、歩行に必要な筋肉を鍛えていきます‼️
この動画はメディカルフィットネスリーフで撮影されております🧘♂️
気になる方やパーソナルトレーニングのご希望の方はURLをクリック👇
チャンネル登録もよろしくお願いします‼️
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