今回は、お腹痩せにも効果的な反り腰改善のストレッチをご紹介します！
反り腰を改善することで、姿勢が正され、お腹を支える筋肉がしっかり使えるようになり、気になるぽっこりお腹が解消される効果が期待できます！
なかなかお腹が凹まなくてお悩みの方に特におすすめのストレッチです。
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥
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Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
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