🧘♀️ B-Flow Studio プレミアム
リアルレッスン1回分の料金で、月20回以上のLIVEレッスンを開催中！
ご自宅から気軽に本格レッスンを体験できます。
💡補足
入会は PCまたはAndroid端末からがおすすめ（iPhoneは手数料あり）。
視聴はiPhone・iPadでも可能 です。
🌿 テーマ
自律神経を整えて、心と体をゆるめる陰ヨガ
📖 内容（効果・メリット）
一日の緊張やストレスを手放し、心身を深くリラックスさせる陰ヨガです。
背骨まわりを中心にゆっくりと緩めることで、自律神経のバランスを整え、疲れや不安をやさしくリセット。
呼吸が深まり、眠りの質を高めたい方や、忙しい日々の中でほっと一息つきたい方にもおすすめです。
初心者の方でも安心して行える、静かで穏やかな20分間のヨガです。
👩🏫 担当講師
Chiori
ヨガ講師／チネイザン（氣内臓療法）セラピスト／ファスティングアドバイザー。
ホットヨガスタジオLAVAで8万人以上に指導後、フリーに転身。現在は都内〜湘南を拠点に、陰ヨガ・気功ヨガ・ハタヨガを中心に活動中。
🎥 制作
映像クリエイター：Tomoya
日本最大級のヨガチャンネル B-Flow を創設し、企画・映像・経営戦略まで手がけるマルチクリエイター。家族Vlogや初心者向けヨガも発信中。
⚠ 免責
B-Flow Studioで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。
B-Flow Studioは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。
