初心者の方でもできるボクササイズの基本パンチ4種類を
音楽に合わせて運動していきます！
上手くできなくても大丈夫！なんとなくで良いですので
一緒に動いてみましょう☺️
🌟こんな方におすすめ！
・運動初心者の方
・ボクササイズ初心者の方
・自宅で簡単に身体を動かしたい方
・ダイエット目的の方
・肩こり解消したい方
🙋♀️自己紹介
いづみ｜ボクササイズインストラクター / キックボクシングパーソナルトレーナー
「運動を楽しく続けて健康に✨」をテーマに発信しています！
▼詳しい自己紹介
過去にフィットネスクラブでボクササイズやエアロビクスなどのレッスンを担当。
現在はフリーインストラクターで
ボクササイズの定期レッスンや企業様向け出張レッスンを大阪で活動中。
私の思いは
「皆様が運動を楽しく、楽しく続けることによってどんどん健康になり、
健康だからこそやりたいことがなんでもできる幸せな人生を送ってもらいたい！」
そんな思いでレッスンを行なっております！
これからよろしくお願い致します🙇♀️
資格：KICK FIT®︎トレーナー
◉SNS
・公式LINE：
・Instagram：
♪音源提供
DOVA-SYNDROME
⚠️免責
Kick Studio PANのボクササイズ・エクササイズの運動を行う際は
ご自身の体調や体力に合わせ、無理のない範囲で実施してください。
体調に不安がある方、持病や怪我をお持ちの方は、
事前に医師や専門家へご相談のうえ行ってください。
万が一、本動画の内容を実践したことにより生じたいかなる損害・怪我等についても、当チャンネルでは責任を負いかねますのでご了承ください。
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