今回はデトックスフローヨガを紹介します！
体に溜まってしまった不要な老廃物を取り除き、デトックス効果の高いポーズをたくさん取り入れています。
滞っていた物が体外に排出されることで体のむくみが解消され、血液やリンパの循環が良くなり、
冷え性や肩こり・腰痛といった不調の改善、肌の新陳代謝などを促す働きが高まります！
心と体のデトックスとともに、流れるような動きで基礎代謝を向上させていきましょう！
骨盤のゆがみを整えたい方にもとてもおすすめです☆
是非お試しくださいね♬
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