私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます!
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷でのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
*現在、平日昼間のみ募集中です!
自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
LINEパーソナルトレーニング・食事チェック
ダンベルで体を変える月刊プログラム
ヒップアップダイエット
シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
50歳から始める男の筋トレ
売り込まなくても売れる!パーソナルトレーナーの広告術
Instagram
ID sexyfitnessyuji
安いけど意外と使えるパワーグリップ
お気に入りいつも飲んでるプロテイン
安い方のお気に入りプロテイン
いつも飲んでるマルチビタミン
動画の中で使用しているダンベルはこちら!
エクササイズベンチ
おすすめアブローラー