【脚トレの日】大腿四頭筋をメインに鍛える4種目! 太ももの前(大腿四頭筋) 2020.02.012024.12.08 動画に関する質問や、 食事やトレーニング、ダイエットのアドバイスは田上舞子のオンラインサロンで行なっています。 サロンメンバー限定のイベントやオフ会も開催しています♪ みなさんのご参加をお待ちしています(≧∇≦*) Instagram