モモ裏固くて困っている方は多いです。
僕も以前はよく攣って困っていました。
そしてモモ裏の硬さはいくらモモ裏をストレッチしてもなかなか改善しませんでした。
それがなんと背中のストレッチをすると劇的に変わります！
実はモモ裏が硬いのではなく、モモ裏が固くならざるを得ない状況になっていたんですね。
背中を緩める事で様々な悩みを解消できます。
体の仕組みを考えながら、自分の体と向き合っていきましょう！
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