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ランニング後のケアは大切(^^)/
人によって
・走りに癖がある
・走ってる場所に特徴がある
など、様々な要因で痛みが出てしまうことも、、、
”ケア”をしっかり行い、大好きなランニングを続けましょう♪
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#ランニング #マッサージガン #ストレッチ
