【トレーニング】美尻を手に入れる！ブルガリアンスクワット注意ポイント解説

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しっかりとした美尻を手に入れるために効果的なブルガリアンスクワットの注意ポイントををわかりやすく説明します！

①足幅を広げ過ぎている
②上半身がまっすぐの状態で動作している
③膝が内側に入ってしまっている
④動作のスピードが速い

それぞれ修正点も解説しております！
こちらのポイントを是非気をつけてトライしてみて下さい！！

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