洛和会音羽リハビリテーション病院の理学療法士が完全監修！
毎日続けて肩まわりをスッキリさせましょう！
洛和会音羽リハビリテーション病院 リハビリテーション部
0:00 オープニング
0:46 僧帽筋上部ストレッチ
2:16 肩甲挙筋ストレッチ
3:51 上腕三頭筋広背筋ストレッチ
5:26 前腕ストレッチ
8:27 肩甲骨ストレッチ
10:07 胸郭運動
12:30 エンディング
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