マッサージガンを使った筋膜リリースの方法を動画で学びましょう。
※マッサージガンには種類が色々あり、アダプタの種類や振動数などが異なります。痛みや不快感があった場合にはすぐに中止しましょう。痛みの感じ方にも個人差があるので、無理をしないことが一番大切です。
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※マッサージガンには種類が色々あり、アダプタの種類や振動数などが異なります。痛みや不快感があった場合にはすぐに中止しましょう。痛みの感じ方にも個人差があるので、無理をしないことが一番大切です。