マッサージガンを使った筋膜リリースの方法を動画で学びましょう。
※マッサージガンには種類が色々あり、アダプタの種類や振動数などが異なります。痛みや不快感があった場合にはすぐに中止しましょう。痛みの感じ方にも個人差があるので、無理をしないことが一番大切です。
マッサージガンで筋膜リリース 腰痛 × マッサージガン｜9割が外す“あるポイント” #腰痛 #腰痛改善 #マッサージガン #付着部 #理学療法士 #セルフケア #中殿筋 #大殿筋 #脊柱起立筋
腰痛対策は“筋肉の付着部”を狙うと効率UP推奨3ポイント：①脊柱起立筋付着部（腸骨稜側）②大殿筋付着部（殿筋粗面/腸脛靭帯）③中殿筋付着部（大転子周囲）弱〜中で小刻みに、1点30秒以内。骨・神経の直当てはNG。ビフォーアフターは前屈/片脚立...
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マッサージガンで筋膜リリース 【腰痛×マッサージガン】瞬間10秒で治す！大腿筋膜張筋はがし#short
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マッサージガンで筋膜リリース 自分で治す！腰痛・肩こり・股関節！マッサージガンおすすめ！筋膜リリースガンのマッサージガンの使い方 uFit RELEASER Mini
元整体師が自分の技を公開します！ 腰でも止まらない！高耐久マッサージガン！●【高耐久・マッサージガン】【Amazon】↓↓↓ ⇒5%OFFクーポンコード：9RJKBVIO ◆uFit RELEASER Mini ◆uFit RELEA...
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SIXPAD Power Gun お悩み別使い方動画です。お悩み：腰ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー振動と選べるアタッチメントで、筋肉にピンポイントにアプローチ。自宅で手軽にボディケアができます。〈対象アイテム〉...
マッサージガンで筋膜リリース 単なるストレッチ以上の効果！筋膜リリース、筋肉をほぐす、マッサージガンの最高の使い方！Lihilis筋膜リリースガン。当てて気持ちいい、、だけじゃない！
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マッサージガンで筋膜リリース ふくらはぎにマッサージガンで劇的に足の疲れをとる使い方【開発者が教える】【ドクターエア エクサガンハイパー マイトレックス リバイブ】
足の疲れにはマッサージガン。なんだけど、使い方本当に分かってますか？当てる場所を間違えるとあまり効かないかも。前脛骨筋など、効果てきめんなところに当てましょう。マッサージガンの使い方マニュアルを作りたい！そんな思いで動画を作っています。※プ...
マッサージガンで筋膜リリース 筋膜リリースガンで腰痛を解消するセルフケア3選#shorts
◇公式LINE◇治療院ホームページ◇施術について◇WEB予約◇Instagram◇YouTubeyoutube.com/@eucaly.takatsuki◇Twitter◇著書『扁平足改善が腰痛を治す』
マッサージガンで筋膜リリース 筋膜リリースガンで肩こりを解消するセルフケア3選#shorts
◇公式LINE◇治療院ホームページ◇施術について◇WEB予約◇Instagram◇YouTubeyoutube.com/@eucaly.takatsuki◇Twitter◇著書『扁平足改善が腰痛を治す』
マッサージガンで筋膜リリース 【肩こり】9割が間違ってるマッサージガンの正しい使い方#shorts
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マッサージガンで筋膜リリース 【開発者が教える】マッサージガンでダイエット。当てるだけで楽ちんダイエットなんて本当にできるの？【ドクターエア エクサガンハイパー マイトレックス リバイブ Mytrex Rebive】#shorts
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八尾市の「３年以上治らない。ひざ痛・腰痛専門」治療院硬い・凝っている筋肉をマッサージしても治らない痛みの真実は「正常に働かない筋肉」が原因納得するまで、お話させていただきますのでお気軽にご相談くださいマッサージガンの効果的な当て方はこちら↓...
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