「大胸筋」は前胸にある大きな筋肉です。腕や肩を動かしたり、呼吸のサポートにも関係します。男性は胸板を厚くし、女性はバストアップしてデコルテを美しくしたりバストの垂れ防止に役立ちます。大胸筋を鍛えることで、姿勢改善や肩こり防止、基礎代謝アップの効果も期待できます。
胸（大胸筋） バイパス爺さんのベンチプレス67【心電図付けての筋トレ】
バイパス手術1年目、筋トレ禁止だったが軽いのから始めたらいつの間にか110㎏挙がりました。 今日の検査で今後が決まります⁉
胸（大胸筋） 【筋トレ/1日目】限界まで腕、胸を追い込むぞ！！
これから頑張るぞって思いました。 （筋肉痛やばいっぴ^_^） X（旧Twitter) Instagram
胸（大胸筋） 【ベンチプレスが強くなる】トレーニングノートの書き方 #エブリベンチ
ありがとう 【X】 【Instagram】 【note】 #エブリベンチ #ベンチプレス #筋トレ #胸トレ #ボディビル #パワーリフティング
胸（大胸筋） 10月1日胸トレ後#fitness #筋トレ記録 #筋トレ #成長記録
胸（大胸筋） 2024/09/29 胸トレ好調
胸（大胸筋） 【時短筋トレ】2セットでパンプする胸トレが険しすぎた
今回は胸の合トレ動画後編です！ 前編をまだ見ていない方はこちら→ 普段もやしは1回3時間ほどトレーニングをしているのですが、師匠曰く「もっと短時間で追い込める！」とのことだったので、おすすめのメニューを紹介してもらいました。 その名も「狂気...
胸（大胸筋） 【⭐️胸よ⭐️】胸トレしかしない俺のメニュー
ご視聴ありがとうございます。 2025年。９月から12月を全振りして自分の理想の姿、結果を追い求めます。 ジョージメンズコーチさん、リョータのイケメン製作所さん、カネイさん、その他大勢の自己啓発、自分磨きについて発信している方々が大勢います...
胸（大胸筋） ケーブルクロスオーバーでの注意点３選！＃筋トレ #ダイエット#西中島南方パーソナルトレーニング
＃新大阪ジム ＃南方パーソナルトレーニング ＃西中島南方パーソナルトレーニング 筋力アップ＆ダイエット情報はこちら ↓ 30分集中パーソナルトレニングジム 【30bodies】 （代表：峯岸毅の「X」（旧ツイッター） （Instagram）
胸（大胸筋） 62歳ベンチプレス「継続」P48
うつベンチさん考案の10/8/5プログラムの詳しい内容はこちらからどうぞ
胸（大胸筋） 【自宅で筋トレ】宅トレ1000日チャレンジ ～season6～ ”504日目” 胸のトレーニング
【筋トレメニュー】 ・ダンベルプレス 50㎏×4セット ・ダンベルプレス 48㎏×4セット ・ダンベルフライ 33㎏×4セット =========================== 宅トレ1000日チャレンジ 6シーズン目(501日～60...
胸（大胸筋） 超時短胸肩トレーニング
鍼灸師スギの胸肩トレーニングです #ボディビル #フィジーク #鍼灸師 #パワーリフティング #フリーウエイト #ホームジム 埼玉県入間市にある鍼灸院
胸（大胸筋） 【たった1セット】短時間で大胸筋がパンパンになる最強自重メニュー
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胸（大胸筋） 漏斗胸を救いたい
漏斗胸の発症率は1/1000人程度で、日本の人口のうち150万人前後が漏斗胸であると推定されます。 私も生まれつきの漏斗胸です。 幸いなことに私自身はそこまで悩むことはありませんでしたが、漏斗胸が原因で大学を留年するくらいコンプレックスに感...
胸（大胸筋） 【脳筋】シャイニー薊式の胸トレを２１歳脳筋小僧坂本にやらせたら速攻で筋肥大し始めました【切り抜き】#筋トレ #ボディビル #muscle #筋肉
ご視聴ありがとうございます。 【概要】 毎日20時投稿しています。 芳賀セブン様の面白いところを主に切り抜きをしています。 皆様の、チャンネル登録、高評価、いいね等が励みになります！ コメント欄も動画に関する感想をお聞かせ頂けると嬉しいです...
胸（大胸筋） 【筋肉】筋肉ちゃんの大胸筋トレーニング〜ベンチプレス〜
↓私たちのお店↓ 【be Natural 】 エステ・ストレッチ・パーソナルトレーニングを融合したサロンです♪ エステ・ストレッチ部門:代表 Sana Instagram【@sana_be_natural】 パーソナルトレーニング部門:代表...
胸（大胸筋） 75kg→80kgに増量したい25歳脳筋男の2日間ルーティン
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胸（大胸筋） 【ベンチプレス】Bench press【胸トレ】
鼻の穴がデカい
胸（大胸筋） 【ダンベル】胸全部鍛えるトレーニング４選 #筋トレ
大胸筋は３方向に分かれているのはご存知ですか？ 狙って鍛え分けることでさらに分厚く立体感のある胸筋を作ることができます。 ダンベルがあればできる鍛え分け方を紹介してみました。 ジムやご自宅で角度が変えられるベンチ台があれば、ベンチ台を使うと...
胸（大胸筋） 薬師寺流517話 筋トレコーナー!胸トレ第3弾!
理想的な体をつくるために薬師寺の普段の筋トレを披露!! 今回は胸の筋肉を鍛える日、第3弾! 薬師時流では、元プロボクサーで、元WBC世界バンタム級チャンピオンの薬師寺保栄が登場しカスタムカー・チューニングカー・スーパーカーなどの車やショップ...
胸（大胸筋）