渋谷エリアで、養神館合気道の稽古をしている精晟会渋谷です。
武道では、肩を上げるなと言われます。また肩に力が入っている、肩の力を抜け、という表現は一般的に使われます。
でも、それはなぜ？ あまり明快な説明を見たことがありません。
今回の動画では、肩は単独の関節ではないし、肩が上がることによって重要な影響は、肩甲骨が動くことだという前提で説明しています。もちろん肩甲骨以外にも影響がありますが、肩甲骨は背中の筋肉、大きな筋肉群とつながっていて体幹を動かしてしまいます。
骨だけで動くわけではありませんが、肩と肩甲骨の関係に注目すると相手を崩す、そして自分が崩れない大切な原則が、簡単に理解できます。繊細な技術は当たり外れが大きい。だけど肩と肩甲骨は、その基礎的なところだと思います。
動画を補足するブログも書きました。マニアックです。
『肩が上がると何がどうダメなのか？』
https://www.aikidoshibuya.tokyo/single-post/2020/02/23/shoulder
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精晟会渋谷は、養神館合気道 精晟会横浜合気道会支部傘下の道場です。
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