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「初めての方のためのイージーシラットクラス」 収録内容
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・簡易kilap
・簡易kilapからのショルダーロック
・フックを受けてからのショルダーロック
・ストレートを受けてからのショルダーロック
・バックハンドを受けてからのショルダーロック
・ボディアッパーを受けてからのショルダーロック
・胸倉掴みへの対処法
・バリオグポマリ
・ナイフを使った下腹部への突きに対する防御
・ポケットからナイフを抜き出してくる暴漢への対処法
・肩関節を極める初心者向けの関節技
・ポケットからナイフを抜き出してくる暴漢を地面に倒して拘束するテクニック
・上からナイフを振り下ろしてくる暴漢への対処法
・まっすぐにナイフを突いてくる暴漢への対処法
・バックハンドにナイフを振ってくる暴漢への対処法
・ランダムなナイフ攻撃へ同じ動作で対処する練習
・ランダムなナイフ攻撃を受けて相手へ”リバース”するパターン
・ナイフを持った暴漢を後頭部から地面に叩きつけるための投げ技
・頸椎を捻って倒す危険な投げ技
・ナイフを持った相手に対して自分から攻撃を仕掛けるパターン
・下腹部にナイフを突きつけて脅迫してくる暴漢のナイフを叩き落とすコンビネーション
・下腹部にナイフを突きつけて脅迫してくる暴漢の頸椎を捻って倒す危険な投げ技
初めての方のためのイージーシラット（hand to hand編）解説つき動画
シラット
