渋谷エリアで、養神館合気道の稽古をしている精晟会渋谷です。
脇を締めるは、武道では広く言われます。
その最大の理由は胴体との関係。そして肩の構造。脇を締めていれば、胴体・体幹の力を使えるのです。もちろん骨格的にも強い。
でも、脇というより肘にあえて着目し意識すると、もう少し、応用の範囲が広がるかもしれません。脇を締めて肘を体側につけているだけではなく、腕を前に出したときも、出来るだけ身の幅から外に出さない。
肘を当てて、そこから胴体の力を伝えるなど、様々に使えます。
この動画ではそんな用法のいったんをご紹介しています。
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